Obciążniki na kostki bordowe 2 × 0,45 kg – ciężarki na nadgarstki

Chcesz zwiększyć intensywność znanych ćwiczeń, ale nie masz ochoty przez cały trening trzymać hantli? Obciążniki na kostki i nadgarstki pozwalają dodać niewielki opór do ruchu, pozostawiając dłonie wolne. W komplecie otrzymujesz dwie opaski o wadze 0,45 kg każda. To praktyczne obciążniki na ręce i nogi do ćwiczeń w domu, na sali fitness i wszędzie tam, gdzie chcesz urozmaicić trening z masą własnego ciała. Sprawdzą się zarówno podczas ćwiczeń nóg i pośladków, jak i treningu angażującego ramiona.

• Zestaw 2 × 0,45 kg – dwie opaski zapewniają łącznie 0,9 kg dodatkowego obciążenia

• Szeroki rzep z mikrohaczykami – umożliwia regulację obwodu i dopasowanie opaski do kostki lub nadgarstka

• Rdzeń ze stali nierdzewnej – odpowiada za dodatkowy ciężar podczas wykonywania ruchów

• Silikonowe wykończenie – tworzy estetyczną i łatwą w pielęgnacji powierzchnię elementów obciążających

• Łatwe czyszczenie – powierzchnię można przetrzeć wilgotną ściereczką lub umyć z użyciem łagodnego mydła

Jeśli zwykłe ćwiczenia z masą własnego ciała stają się zbyt łatwe, ciężarki na kostki pozwalają w prosty sposób wprowadzić dodatkowy opór. Możesz wykorzystać je między innymi podczas unoszenia, odwodzenia i przywodzenia nóg oraz innych ćwiczeń ukierunkowanych na nogi i pośladki. Obciążniki na nogi do ćwiczeń dobrze sprawdzą się u osób, które chcą stopniowo urozmaicać trening fitness i wykonywać dobrze znane ruchy w nieco bardziej wymagającym wariancie.

Te same opaski możesz wykorzystać jako ciężarki na nadgarstki. Pozostawiają dłonie wolne i pozwalają skoncentrować się na wykonywanym ruchu. Obciążniki na nadgarstki do ćwiczeń możesz wykorzystać podczas treningu ramion, ćwiczeń ogólnorozwojowych czy domowego fitnessu. Jeśli dopiero zaczynasz trening z dodatkowym ciężarem, wprowadzaj obciążniki stopniowo i zachowuj spokojną, kontrolowaną technikę ruchu.