Obciążniki na kostki i nadgarstki 2×1kg – szare

Obciążniki na kostki i nadgarstki 2 × 1 kg to komplet dwóch ciężarków o łącznej masie 2 kg. Każdy obciążnik waży 1 kg i może być wykorzystywany na kostkach lub nadgarstkach, zależnie od rodzaju wykonywanych ćwiczeń. Szary zestaw pozwala zwiększyć obciążenie podczas treningu nóg, a także urozmaicić wybrane ćwiczenia rąk i całego ciała.

• Dwa obciążniki po 1 kg – pozwalają dodać jednakowe obciążenie do obu nóg lub obu rąk

• Łączna masa 2 kg – wariant zapewnia większe obciążenie niż zestaw 2 × 0,5 kg

• Obciążniki na nogi – mogą być wykorzystywane podczas różnych ćwiczeń angażujących dolną część ciała

• Możliwość użycia na nadgarstkach – zestaw nie ogranicza się wyłącznie do ćwiczeń nóg

• Dwie sztuki w zestawie – umożliwiają pracę obu stron ciała jednocześnie lub wykorzystanie jednego obciążnika

Obciążniki na nogi 1 kg można wprowadzić do wybranych elementów treningu, gdy ćwiczenia wykonywane bez dodatkowego ciężaru wymagają urozmaicenia. Po jednym obciążniku zakłada się na każdą nogę, dzięki czemu obciążenie jest rozłożone symetrycznie. Zestaw można wykorzystywać w ćwiczeniach dolnej części ciała, a w pozostałych ruchach zdjąć ciężarki lub przełożyć je na nadgarstki.

Wariant 2 × 1 kg warto rozważyć, gdy potrzebujesz większego dodatkowego obciążenia niż w zestawie 2 × 0,5 kg. Nie oznacza to jednak, że cięższy wariant musi być używany w każdym ćwiczeniu. Obciążenie najlepiej dopasowywać do konkretnego ruchu – 1 kg na każdą stronę może być wykorzystywany podczas ćwiczeń nóg, a w innych elementach treningu można pracować bez dodatkowego ciężaru lub używać lżejszego wariantu.