Piłka do pilatesu 25 cm lawendowa – piłka do jogi, fitnessu i rehabilitacji

Lawendowa piłka do pilatesu 25 cm to kompaktowe akcesorium do ćwiczeń, które pomaga trenować spokojnie, dokładnie i z większą kontrolą. Przyda się podczas pilatesu, jogi, stretchingu, rehabilitacji oraz domowego treningu wzmacniającego. Dzięki niewielkiej średnicy możesz łatwo dopasować ją do różnych ćwiczeń – pod plecy, między kolana, pod stopy lub do pracy z rękami. To dobra propozycja dla osób, które chcą zadbać o ciało bez ciężkiego sprzętu.

• Średnica 25 cm – praktyczny rozmiar do pilatesu, jogi, rehabilitacji i treningu fitness

• Materiał PVC – elastyczny, trwały i łatwy do czyszczenia po ćwiczeniach

• Antypoślizgowa powierzchnia – zwiększa wygodę podczas trzymania i podpierania piłki

• Maksymalne obciążenie 100 kg – odpowiednia do wielu ćwiczeń stabilizacyjnych

• Kompletny zestaw – piłka sprzedawana jest z pompką do pompowania i 2 zatyczkami

Lawendowa piłka do rehabilitacji sprawdzi się przy ćwiczeniach poprawiających stabilizację, mobilność i świadomość ciała. Może być używana do delikatnego wzmacniania mięśni brzucha, pleców, ud i pośladków, a także jako wsparcie w rozciąganiu. To dobre akcesorium dla osób, które chcą ćwiczyć po pracy, po długim siedzeniu lub wprowadzić do codziennej rutyny spokojny ruch. Przy ćwiczeniach rehabilitacyjnych warto stosować ją zgodnie z zaleceniami fizjoterapeuty.

Mała piłka do pilatesu pozwala zwiększyć kontrolę nad ruchem bez dużego obciążenia. Możesz ściskać ją między kolanami, trzymać w dłoniach przy skrętach tułowia, oprzeć o nią plecy albo wykorzystać pod stopami w ćwiczeniach stabilizacyjnych. Dzięki temu prosty trening staje się bardziej angażujący, a mięśnie głębokie pracują intensywniej. Piłka jest lekka, poręczna i łatwa do przechowywania.